O Kouksundo, a Superação e a Transformação.
O Kouksundo, a Superação e a Transformação. Quando dei os primeiros passos no Kouksundo, não sabia ainda que estava a abrir uma porta para um território sem fronteiras visíveis. Hoje sei que estava, na verdade, a iniciar uma viagem de regresso não a um lugar geográfico, mas a um centro que sempre esteve em mim, silencioso, à espera... O Kouksundo encontrou-me! A minha história com o Kouksundo começou muito antes de eu perceber que tinha começado. Vivia uma vida como tantas outras, cheia de compromissos, responsabilidades e aquela sensação quase impercetível de que algo estava sempre em falta. O corpo corria atrás do tempo, mas o espírito, esse, parecia caminhar noutra direção. Foi nesse desencontro que surgiu a curiosidade: o que seria esta prática milenar, que falava de respiração, de energia vital, de conexão? O início foi tímido, quase hesitante. A cada sessão, a respiração profunda abria um pouco mais de espaço dentro de mim, como quem afasta lentamente cortinas pesad...