kouksundo by Filomena Fonseca

Descobre o poder que está dentro de ti! Imagina atrair raios de sol para uma lupa e focar essa energia numa folha de papel para que ela pegue fogo.  Agora, imagina acumular energia  através de uma respiração controlada e, focar essa energia numa prática diária. É assim que desenvolvemos o Danjeon, ou Dantien, também conhecido como Campo de Cinábrio, um elixir de energia que é a fonte de todas as correntes de vitalidade no nosso corpo e mente. Sim, todos os dias temos o poder de criar e mudar a forma como vamos começar o nosso dia! Quem és? Quem escolhes ser? Temos de escolher diariamente o que vamos ser a cada momento. Este é o poder que só tu tens, ninguém o pode fazer por ti! Foto: Mestre Adriano oliveira No kouksundo vamos desenvolvendo esta forma de acumular energia quando estamos a fazer as posturas meditativas, e que, cada um ao seu ritmo vai desenvolvendo o Danjeon, ou Dantien= Tanden=Chakra literalmente significa Campo de Cinábrio, e liga-se diretamente à Alquimia Inte...

    O DanriHak – Princípio da Prática         A prática do kouksundo, reside essencialmente neste princípio basilar, o equilíbrio dos três centros energéticos, ki, Shin e Jung. Chung-San explica o Jung-Ki-Shin recorrendo à analogia com uma vela:       “ A Essência que emana do Hadanjeon (Danjeon Baixo) pode ser comparada à cera e pavio. Representam a saúde física do Corpo. A energia que é emanada do Sangdanjeon (3º Olho) pode ser comparada à chama representando a energia e alerta mental, bem como a concentração.   A Essência que emana do ChungDanjeon (Coração) pode ser comparada à luminosidade que provem da chama. No processo de decisão Ki “vê”, Shin “decide” e Jung “executa”. Quando o ser humano adoece, envelhece o equilíbrio é perturbado, destruído. Ki vê, mas Shin está fraco e não consegue decidir de imediato. Quando o faz já não há Jung disponível. Pelo...