A respiração Danjeon. Como praticar, seus benefícios. O kouksundo dá-te a resposta.
Descobre o poder que está dentro de ti! Imagina atrair raios de sol para uma lupa e focar essa energia numa folha de papel para que ela pegue fogo. Agora, imagina acumular energia através de uma respiração controlada e, focar essa energia numa prática diária. É assim que desenvolvemos o Danjeon, ou Dantien, também conhecido como Campo de Cinábrio, um elixir de energia que é a fonte de todas as correntes de vitalidade no nosso corpo e mente. Sim, todos os dias temos o poder de criar e mudar a forma como vamos começar o nosso dia! Quem és? Quem escolhes ser? Temos de escolher diariamente o que vamos ser a cada momento. Este é o poder que só tu tens, ninguém o pode fazer por ti! Foto: Mestre Adriano oliveira No kouksundo vamos desenvolvendo esta forma de acumular energia quando estamos a fazer as posturas meditativas, e que, cada um ao seu ritmo vai desenvolvendo o Danjeon, ou Dantien= Tanden=Chakra literalmente significa Campo de Cinábrio, e liga-se diretamente à Alquimia Inte...