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Porquê, sentar e respirar! O que nos Diferencia do mundo natural! Que impacto traz para a nossa saúde!

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  A cultura é a principal característica distintiva da nossa espécie é de várias maneiras um reflexo das nossas características físicas. A cultura desenvolveu-se passo a passo ao longo da nossa evolução física, desde a pré- História que o ser humano se tem adaptado às condições do meio como único modo de sobrevivência, e que por seleção natural só os mais aptos conseguiam sobreviver, desde o Homo Habilis até ao Homo sapiens sapiens , o atual, que o homem foi evoluindo, quer na sua capacidade de locomoção, o tamanho do cérebro, a mandibula e dentição, deixando para traz o estilo de vida de recolector, passando a ser caçador, desenvolvendo a sua capacidade de se deslocar a grandes distancias assim foi desenvolvendo a sua caixa torácica, dando-lhe mais capacidade de respiração em conjunto com uma alimentação melhor. No presente o homem não se preocupa com o ter ou não ter alimentos, pois em grande maioria têm alimento de sobra! No entanto surgem outras fragilidades com a sociedade m...

À Descoberta do Dao.

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  Reflexão sobre os erros na Prática É quando a tua Prática é ambiciosa que desencorajas em relação a ela (…) Shunryu Suzuki. “Outro erro consiste em praticar pela alegria que isso provoca em ti (…) ( Shunryu Suzuki descendente espiritual do grande mestre Zen do século XIII, Dogen. Profundamente respeitado no Japão, como mestre Zen, foi para os Estados Unidos em 1958, com a intenção de passar dois ou três anos. ) Baseado neste propósito que quando estamos em grupo e fazermos o que aos outros pode ser muito bom alegramo-nos, e ai deixamos de ter uma prática só nossa pois estamos contentes porque alguém disse que fizemos bem! Mas viemos a este mundo para agradar a alguém!? Ou para agradar a nós próprios!? Nesse sentido e seguindo o meu “Nunchi”, segui   a minha intuição, naquilo que para mim é certo, e sem hesitar aqui estou como autora da minha própria história, tornamo-nos muito mais poderosos quando nos dispomos a enquadrar o que nos acontece. Este proces...