kouksundo by Filomena Fonseca

  Como distinguir Solitude de Solidão, numa pesquisa rápida no dicionário as palavras, aparecem como tendo o mesmo significado. Será que é mesmo assim!? Assim, em primeira análise, Solitude é quando se está na nossa própria companhia, e se gosta, Solidão é quando mesmo no meio de uma multidão te sentes só. O auto - conhecimento, a busca da tua verdade da tua essência, traz benefícios extraordinários para a tua autoestima, para que hajas com amor e respeito por ti próprio, sem isso não podes conhecer o outro, sem te conheceres a ti. A vida é curta demais para te esqueceres de ti. Desde a infância somos definidos pelas nossas ações, pelo nosso comportamento, pois é isso que os outros vêm de nós. Mas será realmente que somos como os outros nos vêm!? Com quase toda a certeza que não! É interessante pensar que muitas vezes discordamos como os outros nos vêm, mas os outros só vêm o exterior tem uma imagem superficial, de quem tu és! Essa busca de saber quem somos é essencial pa...

TAO TE CHING – LAO TZU- Capitulo 11     “Trinta raios convergem ao vazio do centro da roda Através dessa não-existência Existe a utilidade do veículo.   A argila é trabalhada na forma de vasos Através da não-existência Existe a utilidade do objeto.  Portas e janelas são abertas na construção da casa Através da não-existência Existe a utilidade da casa. Assim, da existência vem o valor E da não-existência, a utilidade”   Neste capítulo, o Mestre Lao Tzu evoca o valor do vazio ao qual não prestamos atenção sobre a utilidade e natureza das coisas. É na sua existência ou, como demonstra o Mestre, na ausência de algo que a coisa tem o seu papel e a sua importância. É na ausência de barro no seu centro que o vaso se torna útil. Lao Tzu explica esta noção com as imagens de um buraco num eixo de uma roda, e do vazio que existe na divisão de uma casa, concluindo que “a utilidade do que é depende do que não é” Assim, esse vazio é, de facto, uma nat...

  Os Cinco Elementos e as suas Forças. Água -Yin/Yang-rins ,bexiga Fogo- Yin/Yang-coração, intestino delgado.  Madeira,  Yin/Yang-vesicula biliar, fígado.  Metal.  Yin/Yang-pulmões, intestino/ grosso. Terra.  Yin/Yang- baço, estomago. Água/raiz Fogo/Germinação                                                                                                                                                                                                         ...

      A todos nós a dado momento da nossa existência interrogamo-nos!?.   Quem sou eu, o que faço aqui? O grande mestre Taoista   Chuang Tse , teve esse despertar de consciência e num sonho, ou pensando que era um sonho, o seu Sub consciente falou: Sonhou que era uma borboleta, e ao acordar disse: será que sou um homem que sonhei ser uma borboleta ou serei mesmo uma borboleta que se transformou num homem!? Por quase todo o seu tempo de vida, as borboletas vivem dentro do casulo. Sem conhecerem, a realidade lá fora e acreditam ser aquele invólucro todo o universo! Desconhecem a libertação que as aguarda. Quando finalmente completam seu ciclo, são lançadas na natureza, colorindo a paisagem com asas vibrantes voando em todas as direções. Como estão fechadas no casulo não percebem o papel que vêm desempenhar:   Assim também ocorre connosco. Passamos grande parte da vida preocupados, escondidos nos nossos casulos. Talvez sejamos como lagartas,...

    O DanriHak – Princípio da Prática         A prática do kouksundo, reside essencialmente neste princípio basilar, o equilíbrio dos três centros energéticos, ki, Shin e Jung. Chung-San explica o Jung-Ki-Shin recorrendo à analogia com uma vela:       “ A Essência que emana do Hadanjeon (Danjeon Baixo) pode ser comparada à cera e pavio. Representam a saúde física do Corpo. A energia que é emanada do Sangdanjeon (3º Olho) pode ser comparada à chama representando a energia e alerta mental, bem como a concentração.   A Essência que emana do ChungDanjeon (Coração) pode ser comparada à luminosidade que provem da chama. No processo de decisão Ki “vê”, Shin “decide” e Jung “executa”. Quando o ser humano adoece, envelhece o equilíbrio é perturbado, destruído. Ki vê, mas Shin está fraco e não consegue decidir de imediato. Quando o faz já não há Jung disponível. Pelo...

    Para levar esta tarefa a bom termo precisamos de libertar a nossa mente turbulenta. Compara-se a mente a um macaco preso que se agita de tal maneira que tolhe os seus próprios movimentos e não consegue desfazer as cadeias que o prendem. Do turbilhão de pensamentos começam por surgir as emoções, depois os humores e o comportamento e a longo prazo, os hábitos e traços de carácter. Nem tudo o que se manifesta assim espontaneamente traz bons resultados, tal como lançar sementes ao vento não assegura boas colheitas. Antes de tudo, é preciso controlar a mente, á semelhança do agricultor que prepara a terra para nela lançar as sementes. Se refletirmos sinceramente nos benefícios que colhemos quando nos dispomos a ter uma nova experiencia na nossa existência não parece excessivo passarmos alguns minutos por dia a conhecer melhor a nossa mente e a exercitá-la! O fruto destes minutos de meditação/concentração, é o que poderíamos chamar uma maneira de ser ótima ou uma felicid...

           “O dedo que aponta para a Lua."  Para onde é que olhamos primeiro?...                                                                                                                                                                                                                               Desde que nascemos, seguimos o caminho que os nossos pais nos ensinam, olha deves fazer assim, se não...